Cuida tu salud con
Ejercicios Hipopresivos

Consigue una disminución de la  presión intraabdominal,
y disfruta de sus muchos beneficios para tu salud y forma física.

¿Probamos?

Reducción del perímetro abdominal

Reduce la presión del tórax y del abdomen, y se logra proteger los órganos internos e incluso recolocarlos para reducir la cintura eficazmente.

Recuperación Post-parto

Tonifica y recupera el suelo pélvico, pero sobre todo reequilibra la pelvis que ha sufrido cambios durante el embarazo.

Prevención de Hernias

Este tipo de ejercicios hacen que las vértebras se separen y se descompriman, por lo que tus dolores de espalda mejorará, previniendo la aparición de hernias.

¿Qué son las abdominales Hipopresivas?

Descubre sus beneficios

Son una serie de ejercicios posturales y respiratorios realizados de una forma sistemática que consiguen entre otros efectos una disminución de la  presión intraabdominal. Las técnicas hipopresivas logran aumentar el tono de reposo de la faja abdominal y el suelo pélvico. Esto hace que reduzca de manera eficaz el perímetro de la cintura lo que proporciona una faja abdominal que hace de verdadera protección de la columna y se obtenga un suelo pélvico tonificado capaz de aguantar excesos de presión de la vida cotidiana sin crear traumas ( incontinecia urinaria, prolapsos, disfunciones sexuales etc...).

Las técnicas hipopresivas van dirigidas a todo el mundo, mujeres y hombres de cualquier edad...¿ cualquier edad? Pongamos que presentan incontinecia urinaria dolor de espalda, cansancio, problemas circulares etc...

Prohibido para embarazadas o personas con problemas de tensión ( si no está controlada) y problemas de inflamación abdominal.

Celia Díaz

Especialista en ejercicios Hipopresivos

Mi embarazo no fue muy bueno y por ello, engorde casi 20 kg en esos 9 meses, creo que os identificareis  , empecé con dolor de espalda,estreñimiento,piernas pesadas  y muchísima incontinencia urinaria etc.., Cuando dí a luz, todo mejoró un poco pero esos problemas seguían estando.  

Pasado tres meses una amiga me hablo de unos ejercicios llamados HIPOPRESIVOS para la recuperación POST-PARTO y pensé ...bueno si saco un poco de tiempo lo intento  y así hice y cual fue mi gran sorpresa ...QUE FUNCIONÓ.

Di clases y me formé y mientras cumplia mis objetivos descubrí y puse el foco en todos los beneficios para el bienestar, que me ofrecían estos ejercicios. 

Las “ técnicas hipopresivas “ funcionan y son una gran ayuda, lo comprobé en mi misma y con tanto entusiasmo por ello que decidí  hacerme monitora de ellos. 

Hoy en día, estoy muy contenta de poder ofreceros este curso, ya probado por muchos seguidores y alumnos y ayudaros a obtener el resultado deseado 

Nos vemos y os cuento mas...

Testimonios

Esto te ayudará a conocerme un poquito mejor.


Jonathan Martin 
Fundador de Bikram Yoga Spain

Tras más de 8 años en el mundo del Yoga creando la empresa de Yoga más grande de Europa y practicando deporte toda la vida, gracias a los hipopresivos y en concreto entrenamientos con Celia sigo manteniendo mi tono abdominal sin notar en absoluto el paso de los años, a la vez que me sirve para sentirme bien en mi día a día. Excelente profesional tras conocer bien el sector. Altamente recomendable, no dejéis de probarlo.



Lorena García
Mamá

Hace poco he sido mama, en específico hace 3 meses. Me habían hablado de los hipopresivos pero a ciencia cierta no sabía muy bien de que se trataba, solo sabía que me iba a ayudar a meter la pancita que me había quedado después del parto. He  empezado hace poco las clases con Celia y me he dado cuenta que va más allá de recuperar solo mi figura,  me está ayudando a corregir mi postura, se trabaja en conjunto todo el cuerpo pero también la mente. Tu día simplemente empieza diferente es  una inyección de energía en toda regla.


David Botella
Director creativo en The Woork Co

Tantas horas diarias sentado frente a un ordenador me han generado molestias permanentes en la espalda. Con Celia y estos ejercicios he conseguido calmarlos en un ambiente que además me ayuda a relajarme al final del día.


Alejandra Hernández
Fisioterapeuta

Si quieres conseguir una tonificación abdominal, dorsal, mejorar los parámetros respiratorios, el tránsito intestinal, el rendimiento deportivo, mejorar la postura, con Celia vas a conseguirlo. Es una profesional con ánimo de superación personal, constante, capacitada, honesta, y con una dedicación plena en este tipo de terápia.

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Celia. D.

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